Тренируйте чувственность

чувствительность

Следует помнить, что женская чувственность, как и мужская возбудимость, поддаются тренировке и регулированию. Западные пособия по искусству люб­ви дают подробные и откровенные описания упражне­ний, позволяющих женщине стать более раскрепо­щенной и активнее реагировать на ласки мужчины. Приведем несколько упражнений, чтобы указать хотя бы основные ориентиры. Остальное будет зависеть от желания, раскованности и изобретательности.

Вот, например, упражнение, рекомендуемое жен­щинам для усиления тактильных ощущений.

Возьмите несколько предметов домашнего обихода с разной фактурой поверхности, например, кожаную перчатку, пудреницу, мыло, хлеб, булавку, меховую шапку, махровое полотенце, шарик, шелковый пла­ток, бусы, газету. Разложите все это на столе. Сядьте поудобнее, включите яркий свет. В течение 10 минут ощупывайте все предметы, стараясь закрепить в па­мяти кончиков пальцев ощущения от каждого из них. Теперь откиньтесь на спинку стула и мысленно воссоздайте впечатления: холодок бус, рыхлость хле­ба, скользкость шелка, мягкость меха и шерохова­тость пудреницы… Вы будете удивлены количеством ощущений и теми нюансами, на которые способна ваша осязательная память.

Повторите это упражнение еще раз.

После отдыха или на следующий день вы можете попробовать закрепить тактильные ощущения таким упражнением.

чувственность
Фото взяты из открытых источников

Разденьтесь до пояса и, закрыв глаза, сядьте за стол или в кресло. Снова возьмите мех, шарфик, полотенце и т. д. Проведите поочередно по телу каждым предметом следующим образом: взяв его в правую руку, начните с поглаживания кончиков пальцев и кисти левой руки, медленно концентри­руясь на собственных ощущениях, подымитесь по руке к плечу, затем — шея, грудь, живот. Теперь возьмите предмет в левую руку и повторите все сначала. Важно при этом расслабиться, не спешить, хорошо предста­вляя себе поверхность каждого предмета.

А вот несколько упражнений для языка, роль которого во время прелюдии и любовной игры весьма ответственна.

1.  Высуньте язык как можно дальше. Потом уберите его как можно глубже. Проделайте это упражнение несколько раз.

2.  Попробуйте достать языком кончик носа — 5 раз.

3.  Попробуйте достать языком до подбородка — 5 раз.

4.  Обведите круговым движением языка губы — 5 раз. Теперь в обратную сторону — тоже 5 раз.

Попробуйте для увеличения чувствительности языка использовать и такой приятный инструмент, как мороженое. Слизывайте каждую каплю, стараясь почувствовать всей поверхностью языка ее вкус, хо­лод, гладкость.

Хорошим упражнением считается танец в класси­ческом духе, когда партнер обнимает вас. Дайте свое­му телу слиться с его телом, полностью следуйте за ним. Сосредоточьтесь на ощущении близости его тела, на координации его движений, когда он ведет вас в танце.

Это действительно хорошая подготовка. В постели женщина должна следовать мужчине, как в танце, ко­гда он ведет ее, то есть тонко чувствовать его ритмы и стиль. Правда, иногда можно приятно удивить партнера, взяв вдруг инициативу в свои руки, нару­шив ритм и заставив его следовать за вами. Однако обычно мужчина любит сам «командовать парадом».

Так почему бы не прорепетировать все это в танце? Этот романтический способ повышения женской чувственности очень полезен.

чувственность
Фото взяты из открытых источников

Не знаем, можно ли назвать упражнением то, о чем идет речь ниже. Скорее — совет, воспользоваться которым не так просто.

Но все же не пожалейте денег, побалуйте себя действительно красивым и качественным бельем — мягким, шелковистым, полупрозрачным. Женское тело заслуживает этого. Женщине психологически важно знать, что под ее одеждой скрывается свежее, тонкое, дорогое белье. Облегающий и подчеркиваю­щий грудь, но совершенно невесомый бюстгальтер, элегантные, соблазнительные трусики…

Наконец, последняя тема, которую обойти молча­нием нельзя.

Речь идет о мастурбации. Среди многих само это слово (и вправду не очень благозвучное) вызывает негативную реакцию. Между тем доказано, и мы уже говорили об этом, что она может быть полезной, а в ряде случаев — просто необходимой женщине.

Именно мастурбация может помочь ей увеличить чувственность, подсказать, какие участки тела наибо­лее отзывчивы к возбуждению, какие манипуляции в клиторальной зоне приводят к наиболее быстрой и резкой реакции, какой у нее оргазм, сколько раз она готова его испытывать, не уставая…

Если вам кажется, что такие действия убирают из интимных отношений романтику, оставляя чисто би­ологические реакции, попробуйте обдумать все это еще раз.

Тренируйте чувственность
Фото взяты из открытых источников

Представьте, насколько более страстно и утон­ченно вы будете реагировать на ласки партнера, если ваше тело уже натренировано и вы можете доходить до оргазма за 3—4 минуты. Как приятно быть полно­властной, энергичной и счастливой с первых минут интимной близости, вместо того, чтобы тратить драго­ценное время, пытаясь неумело, наугад реагировать на ласки партнера, так и не возбудившись самой до конца.

К сожалению, большинство мужчин, как мы отме­чали, не уделяют достаточно внимания ласкам парт­нерши. Они быстро возбуждаются и сразу начинают акт. В таких ситуациях способность женщины быть чувствительной к даже непродолжительным ла­скам чрезвычайно необходима.

Не существует двух женщин, занимающихся ма­стурбацией одинаково. Массирование сосков и клито­ра, поглаживание эрогенных зон, включая половые губы, осторожный ввод во влагалище предметов, имитирующих пенис,— все это женщины подбирают по своему вкусу. Только внутренний голос жен­щины может подсказать ей, что правильно, а что нет. Если вы настроитесь на этот голос и прислушаетесь к нему, то успешно преодолеете и старые предубеждения, и интимные проблемы.

Развивайте свою чувственность, у вас для этого есть все инструменты.

Журнал Sexology:
https://www.instagram.com/sexologyjournal/

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Ее эрогенная зона

34750cookie-checkТренируйте чувственность

Последние записи