Как говорить с партнером о сексе?

Как говорить с партнером о сексе?

Как признаться, что нет оргазма? Как рассказать о своих сексуальных фантазиях и предложить что-то новое? Как сказать “НЕТ”, когда не хочется близости? Как говорить с партнером о сексе?

Замечали, что в нашем мире практически всё кричит о сексе? Самая удачная реклама, фильмы с миллионными сборами, первые полосы журналов… Эта тема давно перестала быть табу в повседневной жизни.

Но до сих пор многие из нас не умеют разговаривать о сексе с партнером. Смущаются, предпочитают терпеть и имитировать, воспринимают интимную жизнь скорее как “супружеский долг”, чем удовольствие.

Девочки, пожалуйста, не надо так! Научитесь говорить о том, что для вас важно.

С чего начать?

Как говорить с партнером о сексе?
Фото взято из открытых источников

Хорошие сценарии разговора на интимную тему:

  1.  Открытый и искренний интерес к желаниям партнера.

Узнайте, какие сексуальные фантазии его посещают, что он хотел бы добавить, а от чего избавиться? А потом расскажите о том, чего хотелось бы вам. Договоритесь, какие сексуальные мечты друг друга вы готовы исполнить, а что абсолютно недопустимо. 

Диалог и сотрудничество – лучшие помощники, особенно если дело касается такой интимной сферы, как секс.

  1. “Любимый, а давай поиграем? Я буду очень плохой училкой, а ты студентом”.

Это ролевая игра хороша тем, что вы можете наглядно показать, что и как должен делать партнер, чтобы доставить вам удовольствие.

Возьмите инициативу в свои руки, отбросьте стеснение. Не забывайте “наказывать” нерадивого ученика за неправильное поведение. 

  1. “Дорогой, у меня есть эротическая фантазия…”

Упрекать партнера в том, что секс не приносит вам удовольствия, прелюдия слишком короткая, а сам процесс однообразен – не самая лучшая стратегия. Она не возбуждает, а вызывает желание защищаться. Вместо этого расскажите мужчине, о чем мечтаете. Не скупитесь на подробности. 

Если стесняетесь сказать напрямую, напишите письмо. Или отправьте сообщение в мессенджере. Добавьте красок, распалите его фантазию. И тогда он с радостью выполнит всё, о чем вы втайне мечтаете. 

Как НЕ стоит начинать разговор:

Как говорить с партнером о сексе?
Фото взято из открытых источников

1. “Нам надо поговорить” 

Эта фраза всегда напрягает. Только вслушайтесь. 

Я не рекомендую начинать с нее вообще никакой диалог. Конечно, если вы хотите получить результат и действительно договориться, а не просто вынести мозг собеседнику.

2. “У меня ни разу не было оргазма с тобой. Всё это время я симулировала”

Фраза – удар ниже пояса. Вы можете использовать ее, чтобы унизить противника, а не для того, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь.

3. “Ты ужасен в постели и не удовлетворяешь меня”

Этот вариант похож на предыдущий. Но он содержит еще и претензии к партнеру. А это – не лучший вариант для начала разговора.

ВАЖНО! Большинству пар сложно обсуждать интимную жизнь не из-за самой темы. В паре, где молчат про секс, скорее всего, нет диалога и в других сферах.

Кто-то симулирует оргазм, чтобы не обидеть мужчину, и жертвует свои наслаждением. И в то же самое время симулирует идеальную жизнь на страницах соцсетей, чтобы не разочаровать подписчиков. 

Кто-то боится признаться в эротических фантазиях, потому что не чувствует своей ценности и ставит свои желания на последнее место. И по этой же причине не может попросить о помощи по дому и с детьми, отказывает себе даже в маленьких радостях, потому что считает, что обойдется и так…

Поэтому предлагаю начать с ЛЮБВИ к СЕБЕ. Ощутить свою ценность. Понять, что ваши желания важны. Уважать и беречь себя.

После этого научиться выстраивать диалог и говорить с партнером даже на самые неудобные темы вам станет намного легче. 

Автор: Светлана Неганова
Женский психолог
https://www.instagram.com/neganovka/

25950cookie-checkКак говорить с партнером о сексе?

Последние записи