ПРОБЛЕМА ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА

ПРОБЛЕМА ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА

Предмет женского оргазма до исследований американских сек­сологов В. Мастерс и В. Джонсон был областью бесконечных научных споров. Итак, возникает ряд вопросов: что такое оргазм у женщины? (у мужчин оргазм автоматически связан с семяизвержением, а у женщины?). Необходим ли оргазм для полноценного сексуального удовлетворения? Одинаков ли оргазм у всех женщин?

Давайте попытаемся ответить на эти вопросы. С физиологи­ческой точки зрения оргазм у женщины представляет собой серию ритмических сокращений мышц тазового дна (влагалища, матки, промежности). Оргазм вызывается путем стимуляции индивидуального набора эрогенных зон, среди которых чаще всего в качестве «пусковой кнопки» выступает клитор. Некоторые женщины могут испытывать оргазм при стимуляции эрогенных зон, расположенных вне гениталий. Следует помнить, что эрогенные зоны реагируют только на фоне эмоциональной настроенности, готовности.

ПРОБЛЕМА ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА
Фото взято из открытых источников

Существует много вариаций уровня, длительности и интенсив­ности переживания оргазма. Далеко не при каждом коитусе жен­щина испытывает строго одни и те же ощущения оргазма: это может быть и кратковременное сладострастное ощущение в области гениталий и волна пульсации в области влагалища и ощущение тепла, разливающегося по всему телу. Большинство специалистов считает, что совсем не обязательно испытывать оргазм при каждом половом сношении, чтобы чувствовать себя удовлетворенной. Средневековые врачи для таких случаев предложили формулу: «Удовлетворение без оргазма».Стремление к одновременному оргазму партнеров далеко не всегда оканчивается успехом. В таком случае они чувствуют себя об­манутыми и разочарованными друг в друге. Однако психологический контакт между мужчиной и женщиной не ставит своей задачей до­стижение какого-то одновременного результата. Некоторые несов­падения не препятствуют сексуальной гармонии и, при доброй воле обоих, постепенно сглаживаются.

Наиболее частые причины отсутствия оргазма у женщины сле­дующие:

1.  Жесткое воспитание, ориентированное на формирование пред­ставлений будущей женщины о сексе, как о чем-то «не совсем при­личном, постыдном».
2.  Неумение расслабиться из-за страха выглядеть несообразно представлениям о приличии, о допустимом и недопустимом.
3.  Излишняя рефлексия, когда женщина постоянно контроли­рует себя, как бы оценивая со стороны: «То ли я делаю? Что он думает обо мне?»
4.  Различного рода страхи (страх нежелательной беременности, страх потерять партнера и т. п.).
5.  Незнание женщиной своих эрогенных зон и эротических осо­бенностей.
6.  Неправильное или неумелое поведение мужчины.Есть ли какие-то общие советы женщинам, испытывающим труд­ности с оргазмом?

ПРОБЛЕМА ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА
Фото взято из открытых источников

Существует несколько упражнений, помогающих в этих случаях:

1.  Лежа постепенно расслабьте все мышцы тела. Постарайтесь концентрировать свое внимание на половых органах, а затем — вызывать ощущение тепла в этих органах и нижней части живота.
2.  Напрягите все мышцы от пояса до колен и расслабьте их. Се­рия составляет 15—20 циклов напряжения-расслабления. Особое внимание следует обратить на кольцеобразное сжатие мышц заднего прохода. Следует стремиться к тому, чтобы при напряжении стенки влагалища соприкоснулись.
3. Расставьте согнутые в коленях ноги чуть шире плеч, нагнитесь и обопритесь о край стола, кровати или кресла. Тело должно состав­лять прямой угол к бедрам. Постепенно выпрямляйте колени и начинайте цикл попеременных напряжений и расслаблений мышц живота. При напряжении живот втягивается: следует стараться максимально втянуть живот, приближая его к позвоночнику. Чере­дования должны быть достаточно быстрыми и производиться с максимальной амплитудой. Обратите внимание на то, чтобы в этсп процесс включались мышцы влагалища. Цикл составляет 25 — 30 движений.

Автор: Редакция Sexology
https://www.instagram.com/sexologyjournal/

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Мужчина после сорока

28640cookie-checkПРОБЛЕМА ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА

Последние записи

accumsan facilisis libero. odio sed risus. sem, ut