Достичь гармонии и удовлетворения

половое влечение

Половое влечение (либидо) — это стадия, предшеству­ющая коитусу. Либидо может возникать и поддерживаться мечтаниями, мыслями о половой близости. Половое влече­ние возбуждает мозговые центры, способствует выделению в кровь специальных гормонов, что создаст условия для прилива крови в половые органы и готовности к сношению.

Однако даже при сильном влечении человек может сдер­живаться и регулировать свое поведение, не допускать то­ропливости и излишеств. Следует знать, что чрезмерно интенсивная и частая половая жизнь истощает физические и психические силы организма, снижает либидо и приводит к конфликтам. Слаженная интимная жизнь не только удов­летворяет половые потребности, но, главное, доставляет человеку радость, сладострастное чувство любви.

Для интимной близости должны быть созданы наиболее благоприятные условия, чтобы влюбленные могли целиком отдаться своему чувству. Постель должна быть достаточно твердой, на слишком мягкой таз лежащего внизу партнера будет проваливаться и это затруднит сношение. Оставлять ли свет включенным или заниматься любовью в темноте — решать обоим, но мужчины, как правило, предпочитают полумрак, чтобы видеть любимую, а женщина иногда даже перед мужем стесняется предстать обнаженной. Во время интимной близости мешают посторонние звуки: скрипнула половица, кто-то прошел мимо комнаты по коридору — в этом случае внимание будет отвлечено, желание подавлено вплоть до потери эрекции у мужчины. Вполне уместна тихая музыка, правда, едва ли стоит оставлять включенным радио или телевизор — вдруг начнут передавать результаты футбольного матча между «Спартаком» и «Динамо», и тогда взаимные ласки придется отложить.

Необходимо иметь небольшую твердую подушечку, ко­торую подкладывают под поясницу. Не мешает подумать о том, чтобы не оставить следов на простыне, подготовить салфетки (не бумажные) или небольшое полотенце. В пре­делах досягаемости должны быть противозачаточные сред­ства, если ими пользуются. Кстати, некоторые женщины предпочитают не сами вводить их во влагалище, а чтобы это делал мужчина.

половое влечение
Фото взяты из открытых источников

Вопрос о запахах — духов, одеколонов, дезодорантов, употребляемых мужчиной или женщиной, решается «на взаимной основе». Отметим только, что на некоторых муж­чин запах духов действует возбуждающе. Рассказывают, будто одна из французских парфюмерных фирм добавила в выпускаемые ею духи вытяжки из половых желез живо­тных и аромат этих духов вызывал сексуальное желание. Духи этой фирмы пользовались большим спросом. Однако лучше всего действует в этом плане запах чистого тела партнера или партнерши.

Часто спрашивают, когда лучше предаваться занятиям любовью. Все это очень индивидуально. Иные женщины предпочитают вечерние или утренние часы. У мужчин эрек­ция значительно выраженнее бывает иногда по утрам, и у них в это время проявляется высокая сексуальная актив­ность. Нужно взаимно учитывать индивидуальные особен­ности, считаться с желаниями супруга, выбирая для половой близости ночные или утренние часы. При стесненных жи­лищных условиях это может быть и день, когда дома никого больше нет, а муж, например, пришел домой в обеденный перерыв. Но такие варианты, вообще говоря, менее жела­тельны, так как после любовных ласк требуется отдых, иначе в течение дня остаются сонливость, снижается тру­доспособность.

Начальная физиологическая реакция при половом сно­шении — ощущение тепла во всем теле, напряжение мышц, прилив крови к половым органам. При этом уча­щается пульс, повышается артериальное давление, одно­временно усиливается половое влечение. У женщины на­бухают соски молочных желез, напрягается и увеличива­ется клитор, расположенный вверху у самого входа во влагалище, малые губы наполняются кровью, возрастает их чувствительность. Железы начинают выделять прозрач­ную слизь, которая увлажняет влагалище и облегчает введение полового члена и фрикции. У мужчины в ка­вернозные (пещеристые) тела полового члена, в том числе и в головку, приливает большое количество крови — пенис увеличивается в размере, становится твердым и выпрямляется — наступает эрекция.

Теперь мужчина и женщина готовы к совокуплению. Партнер вводит пенис во влагалище и начинает фрикции. Постепенно движения полового члена во влагалище уча­щаются, становятся более резкими, и мужчина уже пере­стает владеть своими действиями — нередко в такой момент он может причинить женщине боль.

Во время коитуса организм и мужчины и женщины крайне напряжен, кульминацией такого состояния является оргазм: в какие-то 2—3 секунды мужчина и женщина ис­пытывают наивысшее наслаждение. Происходит ритмичное согласованное сокращение мышц, семенных пузырьков, предстательной железы и уретры, выбрасывается сперма с миллионами сперматозоидов — мужских половых клеток. Партнеры на несколько секунд теряют чувство ориентировки в пространстве и времени. Кровяное давление может мгно­венно подняться до самых высоких показателей, а пульс стремительно учащается.

половое влечение
Фото взяты из открытых источников

Оргазм сменяется разрядкой, чувством изнеможения, удовлетворения и последующей физической слабостью; тре­буется отдых, полный покой, крепкий сон.

В половом акте участвуют вся нервно-мышечная, сосу­дистая и эндокринная системы. Затраты энергии у мужчины во время полового акта сравнимы с почти 7-часовым рабочим днем, поэтому иногда, переутомленный, он внезапно засы­пает, что обижает женщину. Дело в том, что все реакции у нее несколько запаздывают. Женщина, знающая об осо­бенностях физиологии полового акта, никогда не обидится на мужчину, а он, в свою очередь, прежде чем заснуть, должен ее приласкать, обнять.

Так или иначе, весь организм приходит в состояние покоя, партнеров наполняет чувство физического и психи­ческого удовлетворения.

Следует заметить, что молодая женщина не всегда при первых половых сношениях испытывает оргазм. Нередко это чувство возникает только после первых или вторых родов. Иногда причиной отсутствия оргазма могут быть какие-либо анатомические особенности — строения или положения половых органов. Очень часто причиной сексу­альной неудовлетворенности женщины является отсутствие подготовки ее со стороны мужа ласками, его половая не­грамотность, незнание техники секса.

Во время полового акта недопустимы какие-либо раз­говоры на отвлеченные темы: скажем, не стоит обсуждать покупки, вспоминать конфликты на работе, планировать дела на следующий день. Если коитус не закончился разрядкой, а также затянут с целью «продлить удоволь­ствие», то это раздражает, истощает нервную систему. Не рекомендуется половое сношение после обильной пищи, равно как и на голодный желудок, в период сильного переутомления, после большой физической или умствен­ной нагрузки, а также после горячей ванны или сауны — это может привести к перенапряжению сердечно-сосуди­стой системы, быть причиной серьезных нарушений ее деятельности.

У человека степень наслаждения зависит не только от физических ощущений, но и от психологической близости, дружбы, взаимопонимания, единства мыслей и желаний, одним словом, как принято говорить, от родства душ. Удов­летворение только сексуальной потребности может привести к охлаждению чувства любви, к бездуховности в отношении между мужчиной и женщиной.

Половой инстинкт заложен в человеке природой для продолжения рода. Но половая жизнь — это не только зачатие детей, она дарит влюбленным и супругам чувство наивысшего наслаждения, любовной радости, дает новый приток телесных и духовных сил, разрядку, обновление, творческий подъем.

Супруги сами должны определить, когда лучше родить ребенка, как избавить женщину от страха беременности. Вот почему обязательными для каждого мужчины и жен­щины являются знания об этике, гигиене и психогигиене половых отношений. Знания эти должны быть достаточно высоки и способствовать развитию и совершенствованию культуры человека.

Если супруги любят и понимают друг друга, удовлетворя­ют в сексуальном плане, то это делает их жизнь гармоничной, устраняет конфликты, необдуманный разрыв любовных или семейных отношений. Удовольствие и радость совместной жизни достигаются при условии духовного роста и совершен­ствования, взаимного самовоспитания, общности стремлений и взглядов в решении и оценке жизненных ситуаций. Необ­ходимы и взаимопонимание и повседневная поддержка друг друга, особенно когда появляются новые заботы с рождением детей. Здесь уже нужны не только нежные, ласковые слова, но и каждодневное внимание, мужская помощь в нелегком повседневном женском труде. Муж должен взять на себя всю работу, где требуется физическая сила, всегда может принять посильное участие в домашних делах — приготовить завтрак, получше выкрутить простиранные вещи, вынести во двор и выбить от пыли ковер или пропылесосить квартиру, погулять с ребенком на воздухе.

половое влечение
Фото взяты из открытых источников

Удовлетворение сексуальной потребности, несомненно, способствует запасу прочности брака. Отсутствие культуры половых отношений, стремление иного молодожена поскорее удовлетворить только себя оскорбляет жену и нередко яв­ляется причиной отвращения женщины к половому акту с мужем. Только дружеская забота и отдача всех сил своей любимой или любимому до старости сохраняют у супругов чувство влечения и радости интимной жизни.В своей врачебной практике пришлось столкнуться с таким случаем. Не прошло и года, как у молодой женщины развилась половая холодность (фригидность) и она стала избегать интимной близости с мужем, которого любила. В консультации она рассказала, что с первых дней половой жизни в течение ряда месяцев испытывала сильное половое влечение, до мужа была девственницей и никем не инте­ресовалась. Заверила, что половой акт проходит нормально, муж ее любил и любит, остается вполне удовлетворенным оргазмом. С большим смущением пациентка призналась, что муж никогда не ласкает ее перед началом интимной близости и в последнее время молодая женщина стала без­различной к супружеской жизни.Однажды она получила известие: умер и уже похоронен ее отец; была в подавленном состоянии, муж, однако, не посчитался с этим и, как всегда, поспешил совершить по­ловой акт. Женщина не хотела развода, но оставалась рав­нодушной к супругу, все чаще возникала раздражитель­ность, плохое самочувствие было не редкостью. Появилось расстройство сна и ряд других нервных симптомов. Врач поставил диагноз — невроз.В подобных случаях помочь нетрудно, тем более если супружество основано на любви. Не сразу понял муж, что виновен в состоянии жены. Даже познакомившись с соот­ветствующей литературой, поясняющей необходимость эро­тических ласк — своеобразной прелюдии полового акта, получив знания об особенностях женской физиологии и психологии, он еще какое-то время продолжал считать себя идеальным мужем. Конечно, в консультацию следовало бы обратиться раньше, но, к счастью, было еще не поздно — любовь, как выяснилось, между молодыми супругами еще не угасла, оба хотели продолжать совместную жизнь и оба мечтали о рождении детей. Откровенный разговор, советы врача помогли наладить половую жизнь. Сказалось и вни­мание к этому вопросу мужа, его самовоспитание. Он стал внимательным и чутким к реакциям и сексуальным ощу­щениям жены, полностью ее удовлетворял, вскоре она за­беременела и родила двойню.Из практики известно, что если жена не получает удов­летворение от интимных отношений, то становится раздра­жительной, нетерпимой, часто по мелочам возникают се­мейные раздоры и ссоры, оба приходят к неправильному выводу о «несходстве характеров» и необходимости развода, а истинная причина выясняется лишь в сексологической консультации. Причина конфликта в таких случаях легко устранима и обусловлена, как правило, отсутствием у мужа элементарных знаний о необходимости и приемах подго­товки жены к половому сношению.При всяких сомнениях и нарушениях, касающихся по­ловых взаимоотношений, лучше обратиться за квалифи­цированной помощью и советом в сексологическую кон­сультацию, причем чем раньше, тем лучше. К сожалению, даже сейчас не все знают о специалистах по интимным вопросам, к которым следует приходить обоим супругам — это быстрее разрешит все сомнения и недомолвки. Знание основ половой культуры и психогигиены всегда поможет молодоженам при необходимости сдержать себя, овладеть своей страстью и половым влечением, направить его в необходимое русло для взаимной радости и счастья ин­тимной жизни.

Журнал Sexology:
https://www.instagram.com/sexologyjournal/

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Сексуальное равновесие

43230cookie-checkДостичь гармонии и удовлетворения

Последние записи