Самореализация

парень

Возможно, ни одна тема в психологии личности не собрала вокруг себя столько советов, рекомендаций и различных гипотез, как стратегии достижения человеком адекватной самооценки. В этой связи невозможно не коснуться темы самореализации. О ней написано множество книг, на ней спекулируют СМИ, она в контекстной рекламе в мессенджерах – словом, она везде. Попробуем подумать о том, насколько правильна концентрация на потребностях, желаниях, мыслях для самореализации? И действительно ли она для нас, современных жителей мегаполиса, так важна?

Давайте минутку поговорим о вас. Предположим, что вы прямо сейчас достигли самого пика, самой высокой точки вашей самореализации. Что же это «самое лучшее» из себя представляет, и что вы будете с этим великолепным результатом своих стараний делать? Я думаю, что мало кто сможет уверенно ответить на этот вопрос без долгих раздумий, да даже и тогда вряд ли придет к однозначному решению. Жизнь наша – это процесс, который невозможно остановить. Мы идем по лестнице вверх или вниз – это неважно, важно то, что мы двигаемся. Кстати, о лестницах.

Наверняка вы знаете о «пирамиде потребностей Маслоу» из классической психологии? В ней описана идея о том, что наше развитие представляет из себя серию четко обозначенных этапов. В основе пирамиды лежат наши физиологические потребности в дыхании, еде, питье и тому подобном. От этих потребностей нельзя избавиться или отодвинуть их на второй план – человек проживет немного, если решит одним прекрасным днем, что дыхание занимает слишком много времени в его рабочем расписании, пестреющем актуальными и интересными тасками. Двигаясь все выше и выше по пирамиде из теории Маслоу, мы переходим к удовлетворению социальных потребностей в любви и уважении других людей. И уже на самом верху нас ждет самореализация.

Самореализация

Безусловно, Абрахам Маслоу был новатором для своего времени: он одним из первых отверг ранее популярную идею о том, что наши взрослые желания определяются опытом, переданным нам родителями и социумом. Однако не все современные психологи разделяют убеждения своего предшественника. Если рассматривать «пирамиду потребностей» сквозь призму современной психологии и нашей с вами реальности, то можно сказать, что эта теория довольно однобока. Нашу с вами жизнь, полную опасностей, соблазнов и возможностей нельзя втиснуть в пирамидку из семи пунктов.

Никто не мешает нам отказываться от ранее поставленных целей по самореализации. Например, мы можем в течение жизни проигрывать несколько сценариев «пирамиды Маслоу» циклично. Безусловно, не получится отказаться от физиологических потребностей в дыхании и еде. Но все остальное можно корректировать. Современные психологи упрекают Маслоу в том, что в своей теории он не учел гендерные различия: современные исследования говорят о том, что на реализацию этапов «пирамиды потребностей» женщины и мужчины смотрят по-разному на протяжении всей жизни.

К тому же, никто нам не мешает ставить одновременно несколько целей по самореализации. Это слово пугает, оно давит своей важностью, значимостью, за которой, по большей части, стоит только реклама семинаров по этой самой самореализации. На самом деле, мы можем менять свои привычки, можем удовлетворять потребности на остальных уровнях самыми разными способами, проявлять себя в малом, исключая возможность навязывания нам уже не нашей жизни «извне».

Так что, если вас мучают вопросы о том, что для вас самореализация, и если вы не можете найти себя, то попробуйте поставить себе краткосрочные цели. Прочитать «Войну и мир» – это тоже победа над собой, это тоже здорово, нужно и важно. Не стройте сразу глобальных планов – все мы – живые, обычные люди и знаем, насколько это сложно. Начните с малого. Вы – хозяин вашей жизни, и вы можете перестраивать вашу Пирамиду многократно без страха совершить ошибку.

Просто живите.

Автор: Ефимова Мария Психолог

2980cookie-checkСамореализация

Последние записи